Logo van De Spreker
Wouter de Jong bij De Spreker Podcast

#15. Over Mindgym: de sportschool voor je geest

In deze aflevering vertelt Wouter de Jong over zijn weg naar mindfulness en zijn Mindgym-methode. Inmiddels biedt hij met zijn inzichten waardevolle lessen voor individuen en bedrijven om mentaal fitter te worden en positieve veranderingen te bewerkstelligen. Tijdens deze podcast deelt hij al diverse mooie en inspirerende inzichten.

Wouter de Jong: “Je zit pas echt lekker in je vel als je ook mentaal fit bent”

Wouter de Jong is bestsellerauteur van de Mindgym boekenreeks. Met de Mindgym-methode zet Wouter mensen, teams en organisaties in hun kracht. Zoals je je spieren traint in de sportschool, kun je ook je hersenen trainen. Met deze wetenschap transformeert Wouter de Jong elke bijeenkomst tot een ‘sportschool voor de geest’ waar iedereen weer opgeladen uitkomt.

Maar kan Wouter onze sceptische collega Ko overtuigen van het nut en de kracht van Mindgym? Je hoort het in deze inspirerende podcast.


De Spreker Podcast is te beluisteren op jouw favorieten podcastkanalen, waaronder:
YouTube (met video)
Spotify (met video)
iTunes
Google Podcasts
Pocketcasts
Podimo

Iedere donderdag om 12:00 komt er weer een nieuwe aflevering online. Abonneer je nu op onze podcast en mis geen aflevering!

Wouter de Jong mindgym
Wouter de Jong
Wouter de Jong is bestsellerauteur van de Mindgym boeken reeks. Gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en met ideeën uit mindfulness en positieve psychologie verbetert hij je mentale kracht.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Mis niets en ontvang gemiddeld 1 keer per maand nieuws rond onze sprekers, artikelen, informatie over gratis webinars en over leuke acties.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Logo van De Spreker

© 2024 deSpreker.nl | Cookiebeleid | Privacybeleid