Brankele Frank

Brankele Frank

Brankele Frank combineert wetenschappelijke expertise met persoonlijke ervaring, wat haar een unieke en veelzijdige spreker maakt op het gebied van stress, burn-out en mentale gezondheid. Ze kent de uitdagingen van stress en burn-out niet alleen als wetenschapper, maar ook uit eigen ervaring als werknemer, leidinggevende en ervaringsdeskundige. Hierdoor weet ze de belevingswerelden van patiënt, wetenschapper, werknemer en leidinggevende te verbinden en herkenning te creëren op elk niveau.

Met humor, kwetsbaarheid en scherpe inzichten maakt Brankele complexe hersenprocessen toegankelijk. Ze biedt leidinggevenden, HR-professionals en medewerkers praktische handvatten voor het herkennen van stresssignalen, omgaan met werkdruk en het begeleiden van re-integratietrajecten. Tegelijkertijd zet ze zich in voor meer bewustzijn rond de impact van burn-outs en het belang van mentale gezondheid.

Onderwerpen van een lezing van Brankele Frank

Stress

• Burn-out en stress: epidemiologie, geschiedenis en maatschappelijke impact.
• De (neuro)biologie van stress: werking, gevolgen en invloed op gedrag en gevoel.
• Bewustwording van stresssignalen: emotioneel, cognitief, fysiek en gedragsmatig.
• Praktische strategieën om stress te beheersen en veerkracht te vergroten.
• Stress bij anderen herkennen en effectief ondersteunen.
• Organisatorische en maatschappelijke veranderingen om stress te verminderen.

Mentale Gezondheid

• Het belang van mentale gezondheid voor functioneren en welzijn.
• Mentale gezondheidsthema’s: somberte, eenzaamheid, ADHD, slaap, liefdesverdriet, onzekerheid, etc.
• Neurowetenschappelijke onderwerpen: humor, creativiteit, concentratie en hersenaandoeningen.
• Emotionele intelligentie: ontwikkelen en inzetten in dagelijks leven.
• Copingmechanismen, zoals humor, om uitdagingen te hanteren.
• Re-integratie na verzuim en het doorbreken van het maakbaarheidsideaal.

Brankele kan haar lezingen ook in het Engels en Frans geven. Voor meer informatie, neem contact met ons op.

Verdieping
Om dieper in te gaan op sommige onderwerpen, of met een kleine groep verder te werken aan bepaalde materie, kan Brankele een interactieve workshop, training of verdiepende sessie op locatie verzorgen.

Achtergrond Brankele Frank

Ervaringsdeskundige burn-out
Brankele biedt een unieke combinatie: ze heeft zowel de wetenschappelijke expertise als de doorleefdheid van een ervaringsdeskundige. Ze heeft zowel als werknemer als als leidinggevende te maken gehad met burn-outs. En ze heeft werkervaring in zowel het bedrijfsleven, start-ups als de culturele sector. Ze kan dus op elk niveau meepraten en zich in iedereen verplaatsen.

Bestseller-auteur en onderzoek
Brankele verdiepte zich in de neurowetenschappelijke literatuur om de defecte mechanismen te ontdekken die haar ziek hadden gemaakt en haar lange tijd niet in staat hadden gesteld om te functioneren. Dit onderzoek resulteerde in ‘Over de kop’, een literair non-fictieboek over wat er in je hersenen en lichaam gebeurt tijdens stress en burn-out, en hoe je daarvan kunt herstellen.

Met een ironie die haar niet is ontgaan, kreeg ze tijdens dit schrijfproces nog een tweede burn-out voor haar kiezen. Gelukkig werd het hierdoor een nóg beter boek. ‘Over de kop’ is lovend ontvangen door critici en was binnen een jaar al aan haar vijfde druk toe. Inmiddels zijn er ruim 10.000 exemplaren verkocht.

Brankele Frank boeken als spreker?

Neem vrijblijvend contact met ons op voor beschikbaarheid en tarieven via het contactformulier of telefonisch via 072 750 74 22.