Josje Smeets

Josje Smeets

Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen bewust te maken van het feit dat geluk grotendeels maakbaar is. Je kunt je brein trainen en (her)programmeren naar meer geluk.

Iedere organisatie die worstelt met een hoge werkdruk, hoog verloop of andere uitdagingen op het gebied van vitaliteit, werkgeluk en werkplezier is bij Josje Smeets aan het goede adres. Josje Smeets is ervan overtuigd dat (werk)geluk grotendeels maakbaar is. Ze deelt hierover enkel wetenschappelijke kennis en feiten over hoe het werkgeluk bij organisaties en het persoonlijk geluk bij individuen te verhogen.

Josje zoomt ook in op leiderschap: welke leiderschapsstijl past het best bij duurzaam werkgeluk van de medewerkers, hoe ontwikkel je op persoonlijk leiderschap, hoe leer je coachend leider te zijn en waarom is sturen op persoonlijke visie zo krachtig? Vooral deze laatste is belangrijk voor organisaties die veel werken met millennials en/of Gen Z; juist voor deze generatie is purposeful werken (zingeving) meer dan ooit van belang.

Omdat Josje verbonden is aan Maastricht University is ze continu op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen de organisatiepsychologie, de neuropsychologie en de positieve psychologie.

Onderwerpen waar Josje over spreekt

• Geluk / werkgeluk
• Geluk voor en door leiders
• Psychologie
• Vitaliteit
• Persoonlijk leiderschap
• Stressmanagement / burn out-preventie
• Werk-privébalans
• Neuropsychologie / positieve psychologie
• Werken met GenZ: Hoe zorg je dat jouw organisatie jonge mensen kan boeien en binden?

Uitgelichte lezing: AI x werkgeluk
Waar liggen de kansen van AI? Wat zijn de zogeheten red flags? Hoe kunnen we onze werkplek en organisatie nu al voorbereiden op de razendsnelle technologische ontwikkelingen om werkgeluk en vitaliteit van onze mensen te blijven garanderen? Wat kunnen werknemers zelf doen en welke brain hacks kunnen zij toepassen om zich aan te passen aan de snel veranderende omgeving om zo positief te blijven?

Tijdens deze lezing deelt Josje veel kennis en praktische tips en tools uit de neuropsychologie en de positieve psychologie. Bovendien zal ze een aantal oefeningen aangaan met het publiek om hem instant een geluksbeleving te geven. Hoog gewaardeerd!

Theatercollege ‘Geluk zonder bullsh*t’ met Bask van Mulken
Een ongemakkelijk theatercollege waar je gelukkig(er) van wordt.

Tijdens dit interactieve theatercollege geven Josje en Bas praktische tips en tools voor een gelukkig(er) leven. Wetenschappelijk onderbouwd en met een gezonde dosis humor. Bas van Mulken heeft 15 jaar ervaring als tv-presentator. Met zijn enthousiasme weet hij de juiste snaar te raken bij het publiek. Josje en Bas brengen samen ‘Geluk zonder Bullsh*t’ van het theater naar jouw bedrijf. .

Het is mogelijk om het theatercollege toe te spitsen op specifieke thema’s die in de organisatie actueel zijn.

Ook kan Josje inhaken op thema’s als:

• Het nieuwe werken, hoe werkt dat?
• Gedrags- en cultuurverandering
• Conflictmanagement
• Het geven van constructieve feedback

Over de lezingen van Josje Smeets

Josje is een enthousiaste en inspirerende gelukspsycholoog die haar publiek graag bewust maakt van het feit dat geluk deels maakbaar is. Waar psychologen zich jarenlang richtten op mensen die kampten met mentale problematiek, probeert de positieve psycholoog deze problemen juist een stapje voor te zijn. Want, aldus Josje, als je snapt hoe geluk werkt in het brein en op welke ‘knopjes’ er gedrukt kunnen worden om het geluksgevoel te vergroten, dan helpt dit enorm bij het voorkomen van depressie, burn-out en wat al niet meer. Hoe mooi is dat?

Al Josjes lezingen zijn interactief, want -is haar overtuiging- pas wanneer mensen weten hoe ze een geluksgevoel kunnen oproepen en dit daadwerkelijk ondergaan, zullen ze de kennis hieromtrent beter opnemen en er later ook vaker mee aan de slag gaan. Daarom wisselt Josje theorie over brein en psychologie telkens af met uitdagende sociale oefeningen en experimenten die erg gewaardeerd worden door het publiek. Gelukkig worden is immers hard werken.

Over Josje Smeets

Josje Smeets heeft als gelukspsycholoog meer dan 20 jaar ervaring in het veld. Zij werkte jarenlang in de GZ, waaronder het Pieter Baan Centrum en is tevens 8 jaar lang verbonden geweest als docent psychologie aan Maastricht University. Reeds in 2005 richtte zij haar eigen psychologisch adviesbureau HelloBetty op, maar sinds 2018 richt zij zich enkel nog op (werk)geluk en de positieve psychologie. Dit doet ze middels het trainen van managementteams, het geven van (werk)gelukslezingen en workshops en middels executive coaching.

Josje is auteur van het boek Happy in 100 dagen (eind 2020) en zij blogt voor verschillende media (waaronder WendyOnline en Bedrock Magazine). Eind 2022 is haar theatertour gestart met de voorstelling Geluk zonder Bullsh*t. Dit doet ze samen met presentator Bas Van Mulken (L1).

Tot slot verschijnt Josje regelmatig als expert in de landelijke pers, zoals RTL Nieuws, Hart van Nederland en de Nederlandse kranten.

Interesse in een lezing door Josje Smeets?

Een presentatie van Josje Smeets is een onvergetelijke ervaring door haar verfrissende kijk op geluk én de energie waarmee ze dit brengt! Meer weten? Neem vrijblijvend contact met ons op via het contactformulier. Wij zijn ook telefonisch bereikbaar via 072 – 750 74 22. Wij helpen je graag verder.