Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar is psycholoog, bestsellerauteur en veelgevraagd spreker. Hij is expert op het gebied van de hersenen. In zijn lezingen laat hij zien hoe de nieuwste inzichten uit de neuropsychologie helpen bij thema’s als leiderschap, vitaliteit en werkdruk. Hij maakte veel indruk met zijn boek ‘Focus AAN/UIT’, waarvan meer dan 100.000 exemplaren in Nederland zijn verkocht. Ook internationaal wordt zijn werk goed ontvangen; zijn boeken zijn in vijf talen verschenen.

Keynotes van Mark Tigchelaar

• Vitaliteit: Masterclass Focus: In deze interactieve keynote deelt Mark Tigchelaar de nieuwste inzichten uit de wetenschap om grip op afleiding te krijgen. Het effect: rust, overzicht en controle.
• Technologie & well-being: Dopamine Detox: In deze inspirerende keynote deelt Mark de nieuwste inzichten uit de wetenschap om los te komen van telefoon- en e-mail verslaving, zónder iets te missen. De deelnemers ontdekken hoe dopamine werkt in het brein en hoe ze hier los van komen. Het effect: je mist niks, krijgt meer gedaan en ervaart minder stress.
• Gedragsverandering: Tiny Habits, grote verandering: In deze inspirerende keynote deelt Mark Tigchelaar de nieuwste inzichten uit de wetenschap om blijvende gedragsverandering te bewerkstelligen. De deelnemers gaan aan de slag met het Tiny Habits Model. Het effect: je kunt nieuwe gewoontes eigen maken en slechte gewoontes stoppen.
• Stress en werkdruk: Grip op stress en werkdruk: Eindeloze vergaderingen, deadlines en talloze notificaties zorgen voor werkdruk. Wat kun je ertegen doen? Mark laat in zijn lezing zien wat er in de hersenen gebeurt bij stress en hoe je dit kunt verminderen. Als ervaren psycholoog deelt hij praktische tips om grip te krijgen op werkdruk en werkstress.
• Leiderschap en strategie: Focus voor managers en leiders: Ontdek hoe je als manager en leider inzichten uit de neuropsychologie kunt gebruiken in de bedrijfsvoering en manier van leidinggeven. Het effect is dat medewerkers minder stress ervaren en effectiever werken.

Over Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar is een ervaren spreker, die op enthousiaste wijze de nieuwste inzichten uit de neuropsychologie deelt. Zijn presentaties zijn interactief, zitten vol humor en bevatten voorbeelden uit de praktijk.

Hij is betrokken bij diverse tv-programma’s over het brein, gaf twee TEDx-talks en schreef meerdere bestsellers, waaronder:

• Focus Bites (2021)
• Focus AAN/UIT (2019) – meer dan 100.000 exemplaren verkocht
• Lezen, weten en niet vergeten (2017)
• Haal meer uit je hersenen (2014)

Mark Tigchelaar boeken voor een lezing?

Ben je geïnteresseerd in het verhaal en de praktische tips van Mark en wil je meer weten of een offerte ontvangen? Neem vrijblijvend contact op via het contactformulier of bel ons op 072 – 750 74 22. Wij helpen je graag verder.