On demand masterclass ‘Gezonde digitale leefstijl’

On demand masterclass ‘Gezonde digitale leefstijl’

Leer van de beste experts wanneer jij wil. De on demand masterclass ‘Gezonde digitale leefstijl’ is ontwikkeld door online.deSpreker.nl en is online te volgen. Je kiest zelf waar én wanneer je de lessen volgt: ga je bingewatchen of verspreid je de masterclass over verschillende dagen? Jij bepaalt.

Investering: € 99,- ex. BTW per persoon (groepstarieven mogelijk)
Tijd: +/- 1 uur (8 lessen van +/- 10 minuten)
Sprekers: Carlijn Hermes en Jean-Paul Kersten
Programma: Bekijk de cursuspagina op online.deSpreker.nl

Over de on demand masterclass ‘Gezonde digitale leefstijl’

Digitale devices bieden fantastische mogelijkheden: we kunnen overal werken en we hebben de meest recente informatie altijd tot onze beschikking. Maar beseffen we onszelf wel genoeg dat het (vaak onbewuste) gebruik van deze technologie ervoor zorgt dat we minder productief zijn, minder gelukkig worden en onze creativiteit afneemt?

Neem met deze online masterclass het heft in eigen hand! Leer hoe je bewust met technologie omgaat: jij bent de baas, niet jouw device! Met een gezonde digitale leefstijl presteer je beter, slaap je beter, ervaar je minder stress en wordt je gelukkiger. De lessen:

1. Bewust omgaan met digitale technologie
2. Ons brein en onze oerbehoeften
3. De invloed van digitale technologie op onze slaap
4. Persuasive design en dopamine afhankelijke gewoonten
5. Ben je de baas over je eigen gewoonten?
6. Stilstaan bij jezelf
7. Stress
8. Vaardigheden voor de toekomst

Geïnteresseerd? Bekijk het complete programma op de cursuspagina en meld je voor maar € 99,- ex. BTW aan.

Aanmelden en direct starten

Voor groepen

Groepstarieven – Wil je deelnemen met 5 of meer personen, dan zijn groepstarieven mogelijk. Vul het contactformulier op deze pagina in en wij sturen jou een passend voorstel.

Blended leren – De on demand masterclass ‘Gezonde digitale leefstijl’ is ook uitstekend te combineren met een live lezing, workshop, Q&A of webinar. In een live sessie zal Carlijn Hermes ingaan op de vragen en uitdagingen die spelen binnen jouw organisatie of team. Vul het contactformulier in voor meer informatie. Wij bespreken graag de mogelijkheden –geheel vrijblijvend– met je door.