Logo van De Spreker
Lienke de Jong bij De Spreker Podcast

#18. Over Ochtendroutines en hoe je een Ochtendmens wordt

In deze aflevering vertelt Lienke hoe je als ochtendhater een ochtendmens (ook wel een ‘ochtendgekkie’) kan worden. Ze deelt daarom praktische tips en adviezen voor het ontwikkelen van een effectieve ochtendroutine. Lienke benadrukt dat een goede ochtendroutine niet alleen individuele voordelen heeft, maar ook kan leiden tot een positieve werkomgeving en betere prestaties op de werkvloer.

Lienke de Jong: “Ochtendmensen zijn gelukkiger, succesvoller en fitter”

Lienke de Jong is ondernemer, oprichter van ‘Dear Good Morning’, presentatrice, keynote spreker en bestsellerauteur. Ze gelooft dat ochtendmensen gelukkiger, succesvoller en fitter zijn. Lienke lanceerde ‘Dear Good Morning’ in 2014 als hobby, dat nu één van Nederland’s grootste platforms is dankzij samenwerkingen met merken zoals Garmin, Beter Bed, PUMA en HYROX. Dit alles maakt Lienke dé expert op het gebied van ochtendroutines, routines en gewoontes, slaap en een sportieve leefstijl.

Wil jij ontdekken hoe jij een ochtendgekkie kunt worden? Beluister deze podcast met Lienke de Jong om antwoord op deze vraag te krijgen.


De Spreker Podcast is te beluisteren op jouw favorieten podcastkanalen, waaronder:
YouTube (met video)
Spotify (met video)
iTunes
Google Podcasts
Pocketcasts
Podimo

Iedere donderdag om 12:00 komt er weer een nieuwe aflevering online. Abonneer je nu op onze podcast en mis geen aflevering!

Lienke-de-Jong
Lienke de Jong
Lienke de Jong is ondernemer, oprichter van Dear Good Morning, presentatrice, keynote spreker en bestsellerauteur. Lienke tovert iedereen tot een ‘Ochtendgekkie’. Ze wil iedereen energiek uit bed halen en laten inzien hoe geweldig het is om een eigen energieke ochtendroutine te hebben.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Mis niets en ontvang gemiddeld 1 keer per maand nieuws rond onze sprekers, artikelen, informatie over gratis webinars en over leuke acties.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Logo van De Spreker

© 2024 deSpreker.nl | Cookiebeleid | Privacybeleid